Hari ini Kulinologi kasih resep yang seger-seger untuk memperkaya menu usaha Sahabat semua.

Jus ini terbuat dari campuran sawi dengan beberapa buah pilihan. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, sajian ini tidak hanya menyegarkan tapi juga menyehatkan.

Bahan I:
50 g daun sawi hijau
100 g nanas
50 ml air

Bahan II:
50 g strawberry beku
50 g anggur merah
100 g tomat ceri
50 ml air

Cara membuat:
1. Bahan I: Campur semua bahan, lalu blender hingga halus.
2. Bahan II: Campur semua bahan, lalu blender hingga halus.
3. Penyajian: tuang bahan I ke dalam gelas kemudian lapisi dnegan bahan II. Sajikan.

Untuk 1 gelas

Mudah, kan? Selamat mencoba!

Kandungan gizi :
Energi : 126 kkal
Serat : 4,6 g
Vitamin A : 243,5 µg
Vitamin C : 86,5 mg
Vitamin E : 1,2 mg
Fe : 2,2 mg
Na : 17,5 mg
Kalium : 623,5 m