Daging dan produk dairy sangat dianjurkan dikonsumsi karena kandungan protein dan lemak baiknya yang cukup tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan, serta dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan seseorang.

Namun, selalu ingat untuk mengonsumsi secukupnya saja ya! Karena kamu tahu tidak? daging dan produk dairy yang dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan risiko kolesterol tinggi, yang dapat menyebabkan beberapa penyakit serius, seperti stroke dan penyakit jantung.